Perfekt vorbereitet: Eure Reiseapotheke für die ganze Familie

Wenn Ihr Euch jetzt schon auf den Sommerurlaub freut und als Familie auf Reisen geht, ist eine gut ausgestattete Reiseapotheke unerlässlich. Egal, ob Ihr in die Berge, an den Strand oder in eine neue Stadt fahrt – wer gut vorbereitet ist, kann kleinere Notfälle souverän meistern und den Urlaub sorgenfrei genießen. Hier erfahrt Ihr, welche Utensilien in Eure Reiseapotheke gehören und auf was Ihr besonders achten müsst.

1. Die Basics: Was immer dabei sein sollte

Erste-Hilfe-Set

Ein kompaktes Erste-Hilfe-Set gehört in jede Reiseapotheke. Es sollte Pflaster in verschiedenen Größen, sterile Kompressen, Verbandmaterial, Schere, Pinzette und Desinfektionsmittel enthalten. Diese Grundausstattung hilft Euch, kleine Verletzungen schnell zu versorgen.

Schmerzmittel und Fieberthermometer

Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen sind vielseitig einsetzbar – ob bei Kopf-, Zahn- oder Gelenkschmerzen. Ein digitales Fieberthermometer ist besonders wichtig, um im Falle einer Krankheit schnell handeln zu können.

Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden

Reisen bedeutet oft, neue Speisen und Gewohnheiten auszuprobieren. Da können Verdauungsprobleme schnell auftreten. Packt daher Medikamente gegen Durchfall, Übelkeit und Sodbrennen ein. Aktivkohle oder Elektrolytlösungen können ebenfalls hilfreich sein.

2. Spezielle Bedürfnisse: Was Eure Familie braucht

Allergiemedikamente

Wenn jemand in Eurer Familie Allergien hat, vergesst nicht, die notwendigen Medikamente mitzunehmen. Dazu gehören Antihistaminika und gegebenenfalls ein Notfallset bei schweren Reaktionen.

Kinderarzneimittel

Für die Kleinen sollten kindgerechte Medikamente in der richtigen Dosierung eingepackt werden. Fiebersaft, Nasenspray und spezielle Pflaster für Kinder sind hier besonders wichtig.

Chronische Erkrankungen

Falls jemand in Eurer Familie regelmäßig Medikamente wegen einer chronischen Erkrankung einnimmt, sorgt dafür, dass Ihr genug Vorrat für die gesamte Reisedauer habt. Es kann auch sinnvoll sein, eine ärztliche Bescheinigung dabei zu haben, besonders bei Reisen ins Ausland.

3. Nützliche Extras: Mehr als nur Medikamente

Sonnenschutz und Insektenschutz

Vergesst nicht, ausreichend Sonnenschutzmittel mitzunehmen – je nach Reiseziel auch einen hohen Lichtschutzfaktor. Insektenschutzmittel sind ebenfalls ein Muss, besonders in tropischen oder waldreichen Gebieten.

Rehydrationslösungen

Bei Hitze oder Durchfallerkrankungen können Rehydrationslösungen helfen, den Elektrolythaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Diese Pulver lassen sich einfach in Wasser auflösen und sind besonders für Kinder nützlich.

Reise-Apps und Kontaktinformationen

Es lohnt sich, wichtige Kontakte wie die Telefonnummer Eures Hausarztes und die Adresse der nächsten Apotheke oder eines Krankenhauses in Eurer Nähe parat zu haben. Es gibt auch nützliche Reise-Apps, die medizinische Hilfe oder Übersetzungen für medizinische Begriffe bieten. Reiseanbieter und ihre Hotels halten diese Informationen bereits in den Unterlagen für Euch bereit.

4. Praktische Tipps: So bleibt Ihr entspannt

Regelmäßige Kontrolle

Überprüft Eure Reiseapotheke regelmäßig auf abgelaufene Medikamente und ersetzt diese rechtzeitig. Eine Checkliste kann dabei helfen, den Überblick zu behalten.

Anpassung an das Reiseziel

Passt Eure Reiseapotheke an das Reiseziel und die dortigen Bedingungen an. In tropischen Regionen benötigt Ihr vielleicht Malariaprophylaxe, in Gebirgsregionen etwas gegen Höhenkrankheit, am Meer (zum Beispiel, wenn Ihr mit einem Boot oder Schiff fahrt) etwas gegen Seekrankheit.

Kompakte Verpackung

Packt Eure Reiseapotheke so, dass sie leicht zugänglich ist und trotzdem wenig Platz im Gepäck einnimmt. Spezielle Taschen oder Boxen mit mehreren Fächern sind hier ideal.

Mit diesen Tipps und einer gut durchdachten Reiseapotheke seid Ihr bestens auf kleine und größere Notfälle vorbereitet und könnt Euren Urlaub in vollen Zügen genießen. Gute Reise und bleibt gesund – Euer Hitradio antenne1 Team.